¿Qué puede causar cansancio excesivo?

¿Qué puede causar cansancio excesivo?

La causa más frecuente de cansancio excesivo es trastornos del sueño. Las personas que no duermen bien por la noche a menudo se sienten constantemente cansadas y con sueño durante el día.

Sin embargo, el cansancio excesivo también puede ser un signo de:

  • Hábitos y estilo de vida inapropiados;
  • Depresión, ansiedad, estrés;
  • Anemia;
  • Problemas cardíacos;
  • Trastornos de la tiroides;
  • Cáncer
  • Enfermedad renal crónica;
  • Trastornos gástricos (mal funcionamiento del hígado);
  • Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfisema pulmonar;
  • Diabetes, entre otras enfermedades y condiciones.

Trastornos del sueño

Cuando el cansancio se debe a una mala calidad del sueño, la persona también puede experimentar somnolencia excesiva durante el día, irritación, dificultad para concentrarse y disminución del rendimiento personal y profesional.

Vea también: 8 consejos para regular tu sueño

Además de causar cansancio excesivo y constante, los trastornos del sueño pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares como arritmias y presión arterial alta, obesidad, trastornos del crecimiento, epilepsia, accidente cerebrovascular ("accidente cerebrovascular"), déficit de atención, reflujo gastroesofágico, depresión, ansiedad, entre otros problemas de salud.

Por eso es una enfermedad que no debe ignorarse. Busque tratamiento lo antes posible si este es el caso.

Hábitos y estilo de vida inapropiados.

Los hábitos y el estilo de vida inapropiados son causas muy comunes de cansancio excesivo, como abuso de alcohol, ejercicio excesivo o inactividad física, efectos secundarios de ciertos medicamentos y malos hábitos alimenticios.

Recuerda eso el cansancio y la somnolencia no son lo mismo, aunque el cansancio excesivo generalmente viene con el sueño. En casos de cansancio excesivo crónico, además de somnolencia, la persona no tiene motivación ni energía para hacer nada.

Aunque puede indicar un problema de salud, la mayoría de las veces, el cansancio excesivo está relacionado con hábitos y rutinas inapropiadas, que pueden identificarse y modificarse para mejorar el síntoma.

Depresión, ansiedad y estrés

Estas son condiciones comunes hoy en nuestra población, y traen como síntomas del síndrome, trastornos alimentarios, malestar general, trastornos del sueño, desinterés con la vida cotidiana, lo que resulta en la sensación de cansancio físico y mental, todos los días.

Anemia

En el caso de la anemia, el cansancio es causado por la falta de hemoglobina. Esta proteína, que le da el color rojo sangre, es responsable del transporte de oxígeno a las células del cuerpo. Con menos oxígeno en las células, el cuerpo se queda sin energía y surge el cansancio mental y físico.

Enfermedad del corazón

El cansancio excesivo también puede ser causado por enfermedades graves como insuficiencia cardíaca y miocarditis. En la insuficiencia cardíaca, el corazón no puede bombear la cantidad de sangre necesaria al resto del cuerpo, causando cansancio.

La miocarditis es una inflamación que afecta el corazón. Los síntomas incluyen dificultad para respirar, cansancio, dolor en el pecho y falta de humor y pueden confundirse con estrés. La enfermedad puede ser causada por el uso de virus, bacterias, hongos, alcohol o drogas.

La enfermedad de tiroides, diabetes descompensada, enfermedad renal, reumatología, finalmente, varias patologías pueden tener como uno de los síntomas cansancio, por lo que es esencial una evaluación del médico general o médico de familia, para que su caso sea tratado adecuadamente y no plantea riesgos adicionales para su salud.

Programe una cita médica.

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