¿Qué es la parálisis del sueño? ¿Tienes tratamiento?

¿Qué es la parálisis del sueño? ¿Tienes tratamiento?

La parálisis del sueño es la sensación de incapaz de moverse después de despertar La persona está consciente pero no puede mover el cuerpo, no puede hablar y generalmente siente un peso sobre él. Durante la parálisis, también es común alucinar.

Aunque no pueden moverse ni hablar, algunas personas aún tienen poco control sobre ciertas partes del cuerpo, como las manos, la boca y los ojos.

La parálisis del sueño puede ocurrir antes de que una persona se duerma o poco después de despertarse. La duración puede ser de hasta 5 minutos. Es un trastorno del sueño que puede ocurrir esporádicamente y no significa nada anormal, ni presenta ningún riesgo para la salud.

Sin embargo, la parálisis del sueño puede ser un síntoma de síndrome narcoléptico o narcolepsia. En este caso, se acompaña de somnolencia diurna excesiva. Aunque es muy raro, la afección puede ser grave y necesita tratamiento.

¿Cuáles son las causas de la parálisis del sueño?

La parálisis del sueño ocurre debido a la persistencia del cuerpo para mantener la debilidad muscular de la fase REM del sueño. En la fase REM (Movimiento rápido del ojo – "Movimiento rápido de los ojos"), la actividad cerebral es más rápida e intensa y los sueños son más reales.

En esta fase del sueño, hay una especie de parálisis en el cuerpo, que es una protección del cuerpo para que la persona no se mueva mientras duerme, evitando lesiones.

La parálisis del sueño ocurre cuando el cerebro se despierta del estado REM pero el cuerpo permanece paralizado. Esto significa que la persona está consciente pero no tiene control sobre el cuerpo.

Recuerde que la parálisis del sueño ocurre con mayor frecuencia en personas con narcolepsia, insomnio y apnea del sueño. Las rutinas estresantes y la interrupción de las drogas del sistema nervioso también favorecen la parálisis.

La causa de alucinaciones No se entiende completamente. Una teoría es que durante la parálisis del sueño, el cerebro no distingue bien los sueños de la realidad, y la mente reproduce las imágenes de los sueños.

¿Cuál es el tratamiento para la parálisis del sueño?

No existe un tratamiento específico para la parálisis del sueño. Lo que la persona debe hacer en estos momentos es estar tranquilo y esperar unos momentos para que pronto reanude los movimientos habituales.

Cambiar los hábitos y el estilo de vida puede contribuir a mejoras tales como mantener la atención médica, la actividad física y comer bien.

El diagnóstico y el tratamiento de la parálisis del sueño pueden ser realizados por el médico de familia, el médico general o el neurólogo.

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