¿Es normal sentir dolor de cadera en el embarazo?

Si es normal sentir dolor de cadera durante embarazo.

El dolor de cadera durante el embarazo puede ser frecuente y acompañar a la mujer durante todo el embarazo u ocurrir puntualmente a veces. El dolor puede aumentar con el avance de las semanas de gestación y con el crecimiento del abdomen.

Un conjunto de factores puede contribuir al inicio del dolor de cadera:

  • Cambios hormonales;
  • Aumento de peso;
  • Adaptación postural;
  • Aumento de la elasticidad de los ligamentos;
  • Cambio en la fuerza muscular;
  • Retención de líquidos.

Durante el embarazo, la mujer pasa por varios cambios que remodelarán su cuerpo.

Las nuevas hormonas en el torrente sanguíneo, además de aumentar la tasa de hormonas habituales, conducen a cambios que pueden reflejar dolor en las articulaciones, incluido el dolor de cadera.

La retención de líquidos y el aumento de peso durante el embarazo conducen a una sobrecarga articular y también pueden explicar el dolor de cadera.

Con el cambio corporal, los músculos experimentan una adaptación y la postura se modifica para mantener el equilibrio postural. Esto también contribuirá a un posible dolor de cadera.

El dolor de cadera se puede aliviar con algunos practicas como:

  • Actividad física orientada;
  • Fisioterapia;
  • Osteopatía
  • Yoga;
  • Pilates;
  • Estiramiento
  • Aeróbicos en el agua.

Hable con su médico durante las consultas prenatales para guiarlo a la mejor práctica para aliviar su dolor de cadera.

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