¿Cuál es el tratamiento y la prevención para la presión arterial alta?

El tratamiento de hipertensión arterial sistémica esencial (primaria) generalmente se realiza sin el uso de medicamentos inicialmente. Los pacientes, una vez diagnosticados, deben someterse a un cambio de estilo de vida que incluya:

  • Practique actividades físicas todos los días, o al menos 40 minutos, cinco veces a la semana;
  • Mantenga el peso ideal para la altura, evite la obesidad;
  • Adopte una dieta saludable: baja en sal, sin alimentos fritos y más frutas y verduras;
  • Reduce el consumo de alcohol. Si es posible, no beba;
  • Parar de fumar;
  • Siempre siga los consejos de su médico o profesional de la salud;
  • Duerma ocho horas todas las noches, verifique si la calidad de su sueño es buena (si se despierta cansado o renovado);
  • Evita el estrés. Reserve tiempo para la familia, los amigos y el ocio. Asegúrese de al menos una hora al día, todos los días, para hacer algo que realmente disfrute.

La disminución de la presión con estos cambios suele ser pequeña. Es difícil para una persona con niveles muy altos de presión arterial (más de 160/100 mmHg) lograr el control sin la ayuda de medicamentos. Sin embargo, en los casos más tempranos y leves, se puede obtener un control efectivo de la presión arterial.

Sin embargo, la mayoría de los pacientes no aceptan cambios en el estilo de vida. Simplemente no pueden cambiar sus malos hábitos tan profundamente y terminan teniendo que tomar medicamentos para controlar la presión.

Obviamente, los pacientes que ya acuden al médico con presión arterial alta y signos de lesión a cualquier órgano objetivo (insuficiencia renal o cardíaca, retinopatías, polineuropatías) debe comenzar el tratamiento farmacológico inmediato (MÁS ALLÁ de los cambios en el estilo de vida, que deben seguirse en todos los casos), ya que esto indica hipertensión de larga duración. También deben comenzar el tratamiento farmacológico inmediato para pacientes más severos o aquellos con enfermedades crónicas como la diabetes.

Medicamentos para la hipertensión arterial (antihipertensivos):

Existen muchos remedios diferentes para controlar la presión arterial. El medicamento utilizado para tratar la presión arterial alta no importa, siempre y cuando sea efectivo para reducir los niveles de presión arterial por debajo de 140/90 mmHg.

En casos de hipertensión arterial. secundariaes decir, causado por otra enfermedad (como feocromocitoma, insuficiencia renal crónica, glomerulonefritis, riñones poliquísticos, estenosis de la arteria renal, etc.) el tratamiento se dirige a la causa e incluso puede curar definitivamente hipertensión, según el caso.

En caso de sospecha de hipertensión, se debe consultar a un médico (preferiblemente un cardiólogo). Podrá evaluar en detalle, a través de la anamnesis, el examen físico y cualquier examen complementario, si este es su diagnóstico correcto, guiarlo y prescribir el mejor tratamiento, caso por caso.

Lea también: ¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta?

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