Beneficios de salud de jengibre

Conocido durante mucho tiempo como afrodisíaco, el el jengibre tiene numerosas virtudes muy beneficiosas para la salud. Obtenga más información sobre esta raíz, que también es una especia.

Virtudes De Jengibre

El jengibre es una planta cuyas raíces se usan comúnmente en la comida asiática como especia. El tuyo propiedades afrodisíacas son muy conocidos, además de los medicinales. Entre los beneficios, el jengibre es antibacteriano y ayuda a calentar el cuerpo, estimula el sistema inmune, es antialérgico y antipirético.

Además, peleas de jengibre náuseas, reduciendo los vómitos, especialmente relacionados con los viajes y en mujeres embarazadas. También facilita la digestión., haciéndolo más rápido favoreciendo la secreción de bilis. En los países occidentales, el jengibre también se usa para reducir manifestaciones inflamatorias del reumatismo

Cantidad de jengibre para comer

El jengibre se puede comer en forma de polvo o raíz (seco o fresco). Para disfrutar de sus beneficios, se recomienda que no más de 500 miligramos de jengibre al día.

Calorías en jengibre

Cada 100 gramos de jengibre fresco contienen aproximadamente 80 calorías.

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