Beneficios clave de la c√ļrcuma – . .

Un c√ļrcuma, tambi√©n conocida como c√ļrcuma, c√ļrcuma o c√ļrcuma, es una planta medicinal cuya ra√≠z se convierte en polvo.

Beneficios de la c√ļrcuma

Utilizado como especia en la cocina, especialmente en India, la c√ļrcuma tambi√©n tiene fines medicinales y es ampliamente utilizado para combatir problemas gastrointestinales, fiebre, tratar resfriados, aliviar la inflamaci√≥n de la piel o ayudar con la p√©rdida de peso y reducir el colesterol alto. Con nombre cient√≠fico de C√ļrcuma larga, se pueden comprar en tiendas naturistas, farmacias e incluso en supermercados.

Cómo usar

En general, ra√≠z de c√ļrcuma Es la parte m√°s utilizada para tratar problemas de salud, pero sus hojas tambi√©n se pueden usar en la preparaci√≥n de algunos t√©s. La receta m√°s conocida para la c√ļrcuma es la siguiente: 1 cucharadita de polvo de c√ļrcuma en 150 ml de agua hirviendo y mantener durante unos 10 a 15 minutos. Una vez tibia, la infusi√≥n se debe tomar hasta tres tazas entre comidas.

La curcumina, el ingrediente activo de la c√ļrcuma, tambi√©n se usa como gel o pomada para tratar heridas o quemaduras en la piel. Para hacer el gel, simplemente mezcle una cucharada de aloe vera con polvo de c√ļrcuma y aplique sobre la piel.

C√°psula de c√ļrcuma

Las c√°psulas de c√ļrcuma ya est√°n en el mercado, se utilizan ampliamente para diversos fines de salud y no necesitan infundirse con el polvo de la planta. Sin embargo, se recomienda que la c√°psula c√ļrcuma sea indicada por un m√©dico antes de la ingesti√≥n. El m√°ximo de c√°psulas de c√ļrcuma que se pueden comer por d√≠a es cinco.

Contra indicaciones

La c√ļrcuma no debe ser utilizada por pacientes que usan anticoagulantes o que tienen obstrucci√≥n de la ves√≠cula biliar debido a c√°lculos en la ves√≠cula biliar.. Las mujeres embarazadas o lactantes solo deben ingerir esta sustancia. bajo consejo m√©dico.

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