¿Cómo puedo aliviar las náuseas del embarazo?

¿Cómo puedo aliviar las náuseas del embarazo?

Es común encontrar muchos post que traten de lo hermoso que es el embarazo y tiene razón traer una vida es uno de los muchos súper poderes de mujer. En el siguiente artículo comentaremos como aliviar las náuseas del embarazo.

Aunque esto implique algunos síntomas poco agradables durante el tiempo de gestación en especial en el primer trimestre. Entre estos síntomas más comunes se encuentran las molestas náuseas.

Aliviar las náuseas del embarazo ¿Qué puedo hacer?

Si no sabes ¿qué hacer para aliviar las náuseas del embarazo?, te ayudamos con sencillos consejos que alivien este síntoma para que dejes de correr al baño.

Remedios caseros para calmar las náuseas

Las náuseas son solo un síntoma de embarazo que no todas las mujeres padecen.

Pensando en quienes atraviesan este desagradable síntoma que causa:

  • Cefalea.
  • Mareos.
  • y vómitos constantes.

Dentro de las mejores alternativas se encuentran los remedios caseros para calmar las náuseas de forma natural. En vista que al estar embarazada no se recomienda el uso de excesivo de medicamentos.

Limón para prevenir los vómitos

El limón es una fruta muy poderosa y si estas embarazada y padeces constantes mareos y sensación de vomito.

  • Un buen té de limón ayuda a calmar esta sensación.
  • O una limonada por la mañana.

Incluso oler hojas de limón previene los vómitos, opta por llevar unas en tu bolsa para cuando te vengan las ganas de vomitar.

Jengibre remedio infalible

Caliente y picante es el jengibre, por lo que no se recomienda su uso excesivo. Aun así es una opción efectiva para prevenir, calmar las náuseas y parar el vómito.

Raya un poco jengibre en tu bebida o prepárate un té frio donde agregues un poco y veras como de forma casi inmediata alivia las molestias.

Cúrcuma para aliviar las náuseas

Es importante no excederse de grasas y condimentos para no causar problemas la salud en el embarazo.

La cúrcuma es un buen aliado para calmar esas terribles molestias que no te dejan disfrutar de tu maravilloso momento.

Solo basta con agregar un poco de cúrcuma sobre las comidas o una pequeña pizca en los batidos prevendrá las molestias nauseas del embarazo.

Consejos para prevenir los vómitos

Así como los antojos de extraños y diferentes, las causas de los vómitos y las náuseas durante el embarazo también lo son. Dentro de los motivos más comunes se encuentran:

  • Olores de comida: el aroma de la comida es uno de los principales causante de las náuseas por lo que evita estar cerca durante su preparación.
  • Perfumes o lociones perfumadas: evita colocarte exceso de perfume. Pídele a tu pareja que también lo haga de manera de prevenir las náuseas y vómitos causados por las fragancias. Si esto ocurre fuera de casa pues recuerda oler las hojitas de limón.
  • Controla el consumo de grasa: sabemos que las comidas grasa son deliciosas pero cuando estás en estado de gravidez no son nada recomendable. No solo para evitar los vómitos si no para prevenir otras complicaciones como hipertensión.
  • Evita la ansiedad y el estrés: una de las mejores formas de evitar las enfermedades y en especial las molestias durante el embarazo es mantener la calma y evitar el estrés. Así que deja de preocuparte tanto y disfruta de este maravilloso momento.

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