Ácido eicosapentaenoico – .

¿Qué es el ácido eicosapentaenoico?

L 'ácido eicosapentaenoico (EPA) es un ácido graso perteneciente a la serie omega 3.

¿Para qué se usa el ácido eicosapentaenoico?

Parece que el ácido eicosapentaenoico puede coagulación lenta de la sangre y pelear dolor y hinchazón. Sin embargo, la razón por la que lo tomamos con más frecuencia es para mantener una buena salud cardiovascular. Desde este punto de vista, según la EFSA (la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), los productos que contienen EPA en combinación con DHA pueden reclamar que:

  • EPA y DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón, si tomamos al menos 250 mg de EPA y DHA por día;
  • EPA y DHA contribuyen al mantenimiento de la presión arterial normal si toma 3 g de EPA y DHA por día;
  • EPA y DHA contribuyen a mantener los valores normales de triglicéridos en la sangre, si toma 2 g de EPA y DHA por día, siempre que no sea para niños.

Sin embargo, la ingesta de EPA también se sugiere en el tratamiento de la depresión, la esquizofrenia, los trastornos del estado de ánimo y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, psoriasis, diabetes tipo 2, fibrosis quística, síntomas menopáusicos, asma y enfermedad pulmonar y lupus eritematoso sistémico. También se ha planteado la hipótesis de ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata y Alzheimer. Sin embargo, la evidencia científica que respalda estos usos de la EPA no es suficiente para justificarlos y la EFSA no ha aprobado varias indicaciones de uso propuestas.

Advertencias y posibles contraindicaciones.

El ácido eicosapentaenoico puede disminuir la presión arterial; Por esta razón, es necesario cuidarlo si está siendo tratado con medicamentos antihipertensivos. Además, dado que parece ralentizar la coagulación de la sangre, podría interferir con los anticoagulantes y los fármacos antiplaquetarios. En caso de duda, es bueno consultar a su médico.
El EPA puede afectar la respiración en personas hipersensibles a la aspirina. También en este caso, si tiene alguna duda, debe expresarla a su médico antes de comenzar a tomar un suplemento de ácido eicosapentaenoico.

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La información proporcionada es una indicación general y no reemplaza de ninguna manera el consejo médico. Para garantizar una dieta sana y equilibrada, siempre es bueno confiar en el consejo de su médico o un experto en nutrición.

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