Aceite de krill – .

¿Qué es el aceite de krill?

El aceite de krill es un aceite obtenido de invertebrados marinos pertenecientes al orden Euphausiacea.

¿Para qué sirve el aceite de krill?

El aceite de krill es una fuente de ácidos grasos poliinsaturados, en particular omega 3, que se han asociado con propiedades beneficiosas en términos de reducción del colesterol, inflamación y la capacidad de las plaquetas de agruparse para formar coágulos sanguíneos peligrosos. Su ingesta se propone para combatir enfermedades cardiovasculares, niveles excesivos de triglicéridos o colesterol en la sangre, derrames cerebrales, tumores, artrosis, depresión premenstrual y menstruación dolorosa.
No existen declaraciones aprobadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) específicas para productos a base de aceite de kril; La propuesta de la indicación de que esta sustancia ayudaría a mejorar el malestar asociado con las articulaciones sensibles fue rechazada debido a la falta de evidencia científica suficiente para justificarla. En términos más generales, todas las propuestas de uso actuales no están respaldadas por evidencia de la efectividad de la ingesta de aceite de kril.

Advertencias y posibles contraindicaciones.

El aceite de krill puede interferir con la acción de los medicamentos que retrasan la coagulación de la sangre (anticoagulantes y fármacos antiplaquetarios); Sus efectos, sumados, podrían aumentar el riesgo de hematomas y hemorragias. Además, el aceite de krill puede interferir con la ingesta del orlistat. En caso de duda, es bueno consultar a su médico.
Por lo demás, la ingesta de suplementos basados ​​en este ingrediente se considera segura, al menos en los casos en que continúa hasta un máximo de 3 meses; sin embargo, la investigación realizada hasta la fecha no excluye los posibles efectos secundarios, que podrían ser similares a los desencadenados por otras fuentes de grasas poliinsaturadas, como el aceite de pescado (como aliento pesado, quemaduras gastroesofágicas, malestar estomacal, náuseas y heces blandas). También debe recordarse que las personas alérgicas a los crustáceos también podrían ser alérgicas al aceite de krill. Finalmente, el efecto anticoagulante del aceite de krill puede requerir la interrupción de su ingesta en el caso de intervenciones quirúrgicas programadas.

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La información proporcionada es una indicación general y no reemplaza de ninguna manera el consejo médico. Para garantizar una dieta sana y equilibrada, siempre es bueno confiar en el consejo de su médico o un experto en nutrición.

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