5 consejos para controlar los aceites de la piel en los días calurosos

Elegir los productos adecuados e invertir en una alimentación saludable son algunos de los consejos expertos para el cuidado de la piel durante el verano.

¿Quién tiene la piel grasa?, sufre aún más en los meses más cálidos. Esto se debe a que el calor hace que las glándulas responsables de producir transpiración se sobreproduzcan para mantener el cuerpo a una temperatura más baja. Como resultado, la producción de aceite de las glándulas sebáceas también aumenta con el calor, dejando la piel con un aspecto brillante.

Además, explica Thaís Carvalho, fisioterapeuta dermatofuncional de Onodera Aesthetics, la grasa aumenta aún más al entrar en contacto con aceites, como lociones bronceadoras y protectores solares, sal marina y sudor.

El problema no termina ahí: estos factores, combinados con el sebo producido por la piel, también pueden obstruir los poros con escombros, causando granos y espinillas.. La alta incidencia de radiación UVA y UVB en verano aún puede mancha la piel. Por lo tanto, se debe redoblar la atención. Las actitudes simples incorporadas a la rutina pueden hacer la diferencia. Compruébalo

Cinco consejos para controlar los aceites de la piel

A continuación, Thaís ha separado cinco trucos para cuidar la piel en el calor y mantenerla libre de grasa durante toda la temporada:

  1. Elige el protector solar correcto. Además del factor de protección, es necesario prestar atención a la textura indicada para cada tipo de piel. Las personas con piel grasa deben optar por protectores de luz. Se indica el uso de productos de gel, sin aceite o crema de gel.
  2. Mantener la piel hidratada. La piel grasa necesita hidratación. La aplicación debe ser diaria, al despertar y antes de acostarse. Sin embargo, se requiere cuidado al elegir el producto. “Por la noche, las glándulas sebáceas comienzan a producir sebo. El resultado es la sobreproducción de grasa y obstrucción de los poros, dejándolos agrandados. Dar preferencia a las cremas hidratantes sin aceite con ácido salicílico y glicólico en la composición. En general, estos productos tienen una absorción rápida y textura ligera ”, dice Thaís.
  3. Tener una dieta saludable Una dieta desequilibrada puede ser dañina para la piel. Es muy importante evitar los alimentos grasos, como los fritos o los productos procesados, y apostar por alimentos ricos en vitamina C, que ayudarán en la inflamación y el control del exceso de aceites. Además, es importante beber al menos dos litros de agua al día para garantizar la eliminación de toxinas que pueden causar inflamación.
  4. No exagere el maquillaje. Algunos productos pueden obstruir los poros. Para esto, elija productos con silicona en la fórmula, que actúa como una película protectora sobre la piel sin penetrar y obstruir los poros.
  5. Haz procedimientos específicos. "Para eliminar las impurezas de la piel y promover la limpieza de los poros, recomendamos la limpieza de la piel, mediante el cual se realiza una limpieza manual con vapor e ionización (opcional), evitando la sequedad o el exceso de aceites ”, concluye el profesional.

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